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6月度定期報告

くっはー!!
5月はGWで旅行行ったり、週末はブッフェに行ったり等々で、現状維持が精一杯でした・・・

運動も上階の重圧に耐えられなくなり(汗
DDRからジョギングに切り替えたんですが、5月中は妙に雨の日が多く走れない日も多かったりで、
思ったほど体重が減らせなくてちょっとガックシ・・・
これからの季節、梅雨入りって事でジョギング出来ない日がまた続きそうな感じですが、
リバウンドだけは絶対にしないようにしないと!!

頑張れ!俺!!

1/26 体重 79.9kg 体脂肪率 24.8%
2/23 体重 74.0kg 体脂肪率 20.1%
3/04 体重 72.7kg 体脂肪率 21.9%
4/05 体重 72.2kg 体脂肪率 19.4%
5/01 体重 69.7kg 体脂肪率 18.3%
6/09 体重 69.5kg 体脂肪率 17.1%


5月中の目標は、68kg台中盤だったんですが、手が届かず・・・
最初よりペースが落ちるのは仕方ないが、頑張ってもうちょっと落としたいな~

6月の目標は、高い目標は立てずに無難に68.5kg切りっ!!
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  by justice_fc3s | 2006-06-12 22:48 | 減量

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