バイオメトリクス23日目(トレーニング10回目)

早いものでトレーニングも10回目。
残すトレーニングはあと1回となってしまいました・・・

けど、火曜からジムが夏季休暇の為、
次回のトレーニングは土曜になっちゃうんだけどねー。

そして来週の火曜には最終測定を行い、バイオも晴れて卒業!!


ビールが俺を待っている・・・ヤバイ(汗



【定期報告】
体重(トイレ後、朝食前):68.2kg
朝食:食パン1枚/ゆで卵1個/生野菜/バナナ1本/牛乳200ml
昼食:手巻き寿司1本/冷やし中華
夕食:ご飯140g/白身魚の煮付け/味噌けんちん汁/五目豆
水:3リットル
間食:お土産のお菓子2個(昼食時)
アルコール:無

やっぱ予想通り体重増加。まぁ許容範囲内。
これまたいつものパターンから行くと、明日には多少減ってるでしょう・・・
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  by justice_fc3s | 2007-08-20 23:00 | 減量

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